Attacchi di panico: perché?
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o disagio che si manifestano con sintomi fisici e psicologici molto...
Donne e multitasking: aspetti psicologici e strategie utili.
Il multitasking è la capacità di svolgere più attività contemporaneamente. Tuttavia, da un punto di vista psicologico, ci sono alcuni...
Procrastinare: quella stancante trappola mentale!
La procrastinazione è un fenomeno comune che colpisce molte persone in diversi ambiti della vita, compreso il lavoro e lo studio. Si...
Dubbio patologico…
Il dubbio patologico è una qualità emergente del Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC). Si tratta di un'ossessione caratterizzata da una...
Il mito del guaritore ferito in psicoterapia.
Il mito del guaritore ferito è un concetto che viene spesso utilizzato in psicoterapia per descrivere un terapeuta che è in grado di...
La mente depressa. Comprendere e curare la depressione con la psicoterapia cognitiva (2022) di Antonella Rainone e Francesco Mancini. Recensione del libro.
Il libro "La mente depressa" di Antonella Rainone e Francesco Mancini è un'opera molto interessante e profonda che affronta il tema della...
Paure, ansia, fobie? Quale differenza e quale utilità.
Nel vasto oceano della psicologia, le paure, ansie e fobie rappresentano correnti potenti che possono influenzare profondamente la nostra...
Ricostruire dalle ceneri: un viaggio di resilienza personale.
La vita ci presenta spesso momenti difficili e situazioni travolgenticome ad esempio perdite, lutti, malattie, crisi economiche o...
"Inizia il Nuovo Anno con il Piede Giusto: Strategie Psicologiche per il Successo Personale"
ll nuovo anno è spesso visto come un momento di rinascita e opportunità di crescita personale. Tuttavia, molte persone faticano a...
"Persone altamente sensibili. Come stare in equilibrio quando il mondo ti travolge" di Elaine Aron.
Nata da pura curiosità dell'autrice su commenti vissuti in prima persona, il tema diventa nel tempo oggetto di sempre più interesse,...
