"L'arte di sbloccare le relazioni" di Cloe Madanes. Recensione.

"L'arte di sbloccare le relazioni" di Cloe Madanes si presenta come un lavoro fresco, leggero ed accessibile a tutti, capace di affrontare le complessità delle interazioni umane con una chiarezza che cattura il lettore fin dalle prime pagine. Cloe Madanes, una delle figure più rispettate nel campo della terapia familiare e della psicologia relazionale, ci guida attraverso un viaggio che esplora le dinamiche delle relazioni interpersonali, offrendo strumenti pratici e riflessioni profonde per superare le difficoltà che spesso ci troviamo ad affrontare.

Il libro si apre con una premessa fondamentale: le relazioni, siano esse romantiche, familiari, amicali o lavorative, sono il fulcro della nostra esistenza. Madanes sottolinea come la qualità delle nostre interazioni possa influenzare non solo il nostro benessere emotivo, ma anche la nostra salute fisica. Con uno stile accessibile e coinvolgente, l'autrice ci invita a riflettere su come le nostre esperienze passate e le nostre convinzioni possano ostacolare la nostra capacità di connetterci autenticamente con gli altri.

Uno degli aspetti più interessanti  del libro è l'approccio pratico che Madanes adotta. Ogni capitolo è arricchito da esercizi e tecniche che i lettori possono applicare nella loro vita quotidiana. Questi strumenti non solo aiutano a identificare i blocchi relazionali, ma offrono anche strategie concrete per superarli. Ad esempio, l'autrice propone esercizi di comunicazione che incoraggiano l'ascolto attivo e l'espressione autentica dei propri sentimenti, elementi essenziali per costruire relazioni sane e durature.

Madanes non si limita a descrivere i problemi; esplora anche le soluzioni. Attraverso storie di vita reale e casi clinici, illustra come le persone abbiano affrontato e superato le loro difficoltà relazionali. Questi racconti non solo rendono il testo più coinvolgente, ma offrono anche un senso di speranza e possibilità. La capacità di Madanes di connettere teoria e pratica è uno dei punti di forza del libro, rendendolo un prezioso strumento sia per i professionisti del settore che per chiunque desideri migliorare le proprie relazioni.

Un altro tema centrale è l'importanza della vulnerabilità nelle relazioni. Madanes ci invita a considerare la vulnerabilità non come una debolezza, ma come una forza. Attraverso la condivisione delle nostre paure e insicurezze, possiamo creare legami più profondi e significativi. Questo messaggio è particolarmente rilevante in un'epoca in cui le interazioni superficiali sembrano dominare, e ci ricorda che la vera connessione richiede coraggio e autenticità.

Bibliografia: Madanes, C. (2024) L'arte di sbloccare le relazioni. Di cosa hai bisogno e come ottenerlo. Edizioni Giunti.