Flessibilità psicologica: intervista a Steven Hayes.

Nel seguente video vedrete un ritaglio dell'intervista fatta al grande Steven Hayes, psicologo e psicoterapeuta di fama mondiale, fondatore dell'ACT, la terapia basata sull'accettazione e l'impegno. All'interno di questo approccio terapeutico di nuova generazione, si parla tanto di "flessibilità psicologica".

🎯Ma che cosa dobbiamo intendere per flessibilità psicologica?

🎯Perché contribuirebbe al nostro benessere psicologico?

🎯Come svilupparla?

Ce ne parla direttamente Steven Hayes.

Il video in lingua originale, prevede la possibilità di essere sottotitolato in lingua italiana.

Buona visione!

#act #flessibilitàpsicologica #stevenhayes