"Ripulitamente..."

Finalmente ci siamo! 

Un manuale tascabile, dal linguaggio semplice e scorrevole, ricco di esempi e schede operative che affronta il tema centrale all'interno della terapia Cognitivo Comportamentale ispirata a grandi esponenti come A.  Ellis, A. Beck, secondo cui non sarebbero i fatti in se a generare la nostra sofferenza ma il significato che attribuiamo agli stessi!

Pensieri, emozioni e comportamenti, tre variabili strettamente connesse che verrano lette su un continuum che va dal sano al patologico, soffermandoci su alcune forme di disagio psichico come disturbi d'ansia, attacchi di panico, depressione e disturbo ossessivo compulsivo.

Se interesati, lo trovate su Amazon: 

https://www.amazon.it/dp/1549879405/ref=cm_sw_r_oth_api_nBn8zb9A93TQD

#libripsicologia #manualidipsicologia #comesuperareansia #Comesuperareattacchidipanico #Ansiaperché #Attacchidipanicoperche #LibroRipulitamente #libridipsicologiapercapirelepersone